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这些健身的代价,你觉得值得吗?

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发表于 2019-11-5 09:09:16 | 显示全部楼层 |阅读模式


健身是个小圈子,你认识那么多人,真正爱健身的有几个?其实健身就是如此,“城里的人不想出去,城外的人不想进来”。
那些“城外的人”,下面这些健身的代价,你懂吗?


01
曾经的我很瘦弱,为了变强壮我开始接触健身,那时候我还在念书,学业压力很重,只能在家瞎练。第一次练,我充满激情,花了很久我终于做完了100个俯卧撑,当数到100的时候,一种胜利的喜悦充满心头。
但是第二天,我的胳膊感觉已经抬不起来,或许这就是健身的代价吧...


02
第一次去健身房是和朋友一起,当时满腔热血,我似乎能想象到我健身成功后的样子。
那时我读大一,瞒着家里去的健身房,办卡我花了一个多月的生活费,之后到处做兼职,或许这就是健身的代价吧....


03
虽然健身房离我的学校很近,但还是需要坐3站的公交,办了卡之后我几乎天天去健身房。
公交卡也充得多了起来,我的业余时间也越来越少,或许这就是健身的代价吧....


04
健身一段时间,我发现锻炼并不是瞎练就可以,我开始学习一些健身知识,但对于一个学习能力并不是很强的人来说,这并不容易。
之后我在网上查资料,购买健身书籍,学习健身知识花了我大量时间和精力,或许这就是健身的代价吧...


05
之前从来没有接触健身,在家里虽然算不上娇生惯养,但从来没有吃过多少苦,练了一段时间,手上长起了一道道茧。
看到手上的茧,或许这就是健身的代价吧...


06
渐渐的我不但只注重锻炼,也开始加强营养,又买了蛋白粉,又开始吃水煮鸡蛋和鸡胸。
第一次吃水煮鸡胸像嚼木渣一般,再加两三个鸡蛋差点没吐,或许这就是健身的代价吧...


07
随着锻炼的时间从3个月到1年,从1年到2年,我的锻炼强度越来越大,在我已经开始享受健身的时候,肩膀却不幸拉伤了。
忍着疼痛去医院检查,拿着病历单,或许这就是健身的代价吧...


08
虽然后来身体已经越来越强壮,但皮脂也越来越多,我开始了漫长的减脂,减脂控制饮食很痛苦,相对于已经习惯增肌时的胡吃海塞,这是难熬的。
看着别人吃那么多爱吃的东西,自己却要控制饮食,或许这就是健身的代价吧...


09
健身后,我开始规范自己的饮食,成为了朋友眼中的“事儿逼哄哄”,这也不吃那也不吃,开始戒烟限酒,再也不能像从前一样无所顾忌。
健身让我后悔,我悔恨曾经放纵和不上进的过去。直到现在我才发现,只有自律让我自由。或许这就是健身的代价吧...


10
健身后,每周锻炼5~6次,算上去健身房路途消耗的时间,每次锻炼大约2个小时,健身久了,又开始看健身资讯和学习健身知识,投入时间也越来越多。
健身让我后悔,悔恨曾经把时间用在泡吧,用在做无用的社交上。直到现在我才发现,最好的时间,是用来投资自己。或许这就是健身的代价吧...


11
健身后,健身的费用大大增加了我的生活开支,比如全身运动装备、护腰、护膝、健身卡、高昂的私教费,训练强度大还要来点补剂。
健身让我后悔,原本就很败家的我更败家了,花钱如流水,经常会有朋友问我这样值得吗?
直到现在我才发现,反正我办健身卡,亏的肯定是老板。其实很多事都一样,你坚持去做就值;你要是中途放弃,做什么都是不值的。或许这就是健身的代价吧...


12
健身后,我不再和曾经的酒友往来,也不会因为游戏和朋友大战一下午,只要闲暇的时候我都是和杠铃和铁片度过。
健身让我后悔,我后悔和所谓的朋友一起浪费时间,消耗自己。直到现在我才发现,杠铃和铁片才是我永远的朋友。或许这就是健身的代价吧...


13
直到现在,健身已经成为了一种习惯。或许有人会问,付出这么多代价值得吗?
我只想说,健身是我做过最值的事!


因为,健身让我的生活更丰富。单调的人生,有个业余爱好真的很重要。


因为,不善交际的我认识了一群爱健身的肌友。


因为,健身让我不再弱不禁风。


因为,现在我更懂得一份付出一份收获。


因为,我已经不像以前做事三分钟热度。


这些健身的代价,你觉得值吗?那么你又为它付出了什么?

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发表于 2019-11-5 09:13:01 | 显示全部楼层
向佐三十多岁,确已经是七十多岁的肾了,也许这就是健身的代价吧
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发表于 2019-11-5 09:17:17 | 显示全部楼层
开始健身你会发现手上的茧子起了一成有一成。衣橱里运动服和运动鞋成了大多数。去逛街1000块的皮鞋舍不得买,1000块的运动鞋家里都摆不下。饮食越来越严格,几乎不去外面吃饭。买食品先看营养成分表。上楼只要不是特别高都是走上去,电梯绝对不座。能走就走,能骑车不开车。钱包越来越瘪。整个人比不健身前有自信。
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发表于 2019-11-5 09:21:19 | 显示全部楼层
健身以后抗水六楼小意思男人都省了闺蜜一起出去吃饭都被我带着吃健康餐然后我就没有什么闺蜜了[捂脸]值得吗
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发表于 2019-11-5 09:25:30 | 显示全部楼层
钱都花光了,吃得却更少了,衣裤小了一号
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发表于 2019-11-5 09:29:08 | 显示全部楼层
我16岁借朋友一副哑铃一段时间把二头肌肌肉练出来,从此没停过健身,现在38,早上5点起床运动半小时,然后去上班干活。虽然肌肉不算大。但我这个年纪身材一直保持也不错了。运动使人看起来年轻。不信练看看。[捂脸]
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发表于 2019-11-8 15:42:17 | 显示全部楼层
不错,支持下楼主
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发表于 2019-11-9 14:22:16 | 显示全部楼层
看帖回帖是美德!
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发表于 2019-11-9 22:14:46 | 显示全部楼层
我是个凑数的。。。
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发表于 2020-1-1 14:04:15 | 显示全部楼层
好帖,来顶下
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